今天去旭儿那闲聊才意识到，错过了前些天的万圣节。在这里，还是发篇文章纪念纪念。争取明年跟旭儿到教堂一起过～

南瓜大家族故事

传说爱尔兰的某个森林深处，有一个神秘的小村庄。里面住着许许多多的南瓜，他们组成了南瓜大家族：有慈祥的南瓜爷爷，憨厚的南瓜爸爸，温柔的南瓜妈妈，还有调皮的南瓜宝宝……大家都很要好，见了面都会相视一笑；无论发生什么，不管是悲伤还是喜悦，南瓜大家族都会相互倾诉，相互帮助。

一年一度的万圣节要到了，这时候南瓜大家族会悄悄搭上农夫的马车去远行。他们要去城里，因为听说，城里的孩子们会对着南瓜灯许愿，这样第二天就会出现一双漂亮的水晶鞋，那里面有孩子们想要的东西；要是没有南瓜灯的话，孩子们就不能许愿，他们会很伤心的。

有一天南瓜宝宝问南瓜爸爸：“爸爸，为什么我们要去做南瓜灯？”爸爸说：“孩子，不是所有南瓜都能像我们一样做南瓜灯的，有些成了南瓜饼和南瓜派。所以，你要学会珍惜，孩子。”

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其实，南瓜宝宝问的是：“爸爸，为什么你每天都是笑眯眯的？”爸爸说：“因为爸爸有你，有妈妈，还有我们的南瓜大家族。”

故事的最后，请大家来听一首可爱的南瓜大家族之歌（源自团子大家族）。

请点击：南瓜大家族之歌

南瓜小贴士

秋季天凉干燥，宜多吃南瓜保养身体。那么关于南瓜，大家都有哪些常见问题呢？

1. 南瓜对身体有什么好处？

1）    清热解毒：丰富的维生素和果胶含量能够排除体内毒素和其他有害物质。

2）    养胃助消化：果胶可以保护胃粘膜，南瓜所含成分能够促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。

3）    防治高血压、糖尿病：南瓜含有的钴能够活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，合成胰岛细胞所必需的维生素B12。

4）    防癌抗癌：消除致癌物质亚硝胺的突变作用，强化肝肾细胞的再生能力。

5）    促进生长发育：南瓜中锌含量丰富，锌市人体生长发育的重要物质。

2. 什么人不适合吃南瓜？

适合所有人群，肥胖者和中老年人尤其适合。

3. 南瓜怎么吃最好？

蒸、煮、煎汤营养价值最高。

4. 南瓜有什么忌口吗？

南瓜最好不要与羊肉同食。